Độc chiêu trị bệnh đau thắt lưng ở phụ nữ mà không cần tới gặp bác sĩ

Những dấu hiệu đau lưng ở phụ nữ
Bệnh đau lưng

Đau thắt lưng là một trong những triệu chứng thường gặp ở nhiều người, trong đó có chị em phụ nữ. Nó sẽ gây ra những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày và khiến cơ thể trở nên mệt mỏi. Vậy làm thế nào mới có thể trị được căn bệnh dai dẳng này. Hãy cùng áp dụng những cách chữa bệnh đau lưng độc đáo ngay sau đây sẽ đem tới hiệu quả vô cùng bất ngờ đấy nhé!

Những dấu hiệu nhận biết đau thắt lưng

Những dấu hiệu đau lưng ở phụ nữ
Những dấu hiệu đau thắt lưng ở phụ nữ

– Người bệnh cảm thấy cơn đau xuất hiện ở vùng chậu và mào chậu.

– Cơn đau ở cạnh cột sống và sẽ lan dần ra 2 phía hông.

– Những hoạt động như đi lại, ngồi, đứng hoặc nằm, các chi mất cảm giác báo hiệu bệnh thoát vị đĩa đệm.

– Đĩa đệm bị chệch khi đó cơn đau sẽ tăng dần lên khi hắt hơi, ho, vặn mình và giảm khi người bệnh nằm thẳng.

Những phương pháp trị đau thắt lưng ở phụ nữ

Bấm huyệt

Bấm huyệt đây là phương pháp sử dụng tay để day lên những huyệt đạo sẽ giúp cơn đau được giải tỏa. Còn đối với những bệnh nhân thường xuyên bị đau thắt lưng thì nên áp dụng phương pháp này ít nhất 1 lần/ ngày trong 20 phút là tốt nhất.

Bước 1: Tiến hành day bấm huyệt đại trường du

Vị trí huyệt đạo: Nằm ở phía dưới gai sống thắt lưng thứ 4, ngang với huyệt Yên Dương Quan.

Cách thực hiện: Người bệnh ngồi ở trên ghế hoặc đứng, tiếp đến dùng 2 tay ôm eo lưng của mình với tư thế ngón cái ở phía trước còn 4 ngón còn lại nằm ở phía sau. Tiếp đến đặt đầu ngón tay cái vào huyệt và day day với lực vừa phải trong thời gian 2 phút.

Bấm huyệt là phương pháp hiệu quả giúp trị đau thắt lưng ở phụ nữ
Bấm huyệt là phương pháp hiệu quả giúp trị đau thắt lưng ở phụ nữ

Việc thực hiện bấm vào huyệt đại trường du có tác dụng hiệu quả trị đau thắt lưng tại chỗ, đồng thời giúp giảm tình trạng đau cứng lưng không thể cúi xuống được.

Bước 2: Bấm huyệt thận du

Vị trí: Huyệt đạo này nằm ở dưới gai sống thắt lưng 2 và ngang với huyệt Mệnh Môn.

Cách thực hiện: Bạn cũng tiến hành bấm huyệt tương tự như với huyệt đại trường du.

Cùng với việc áp dụng phương pháp bấm huyệt thận du sẽ có tác dụng trong việc bổ thận, xương cốt khỏe mạnh và chữa bệnh đau lưng do bệnh thận gây nên.

Bước 3: Bấm huyệt thiên khu

Vị trí: Huyệt thiên khu nằm ở rốn và ngang ra 2 thốn, mỗi bên thì sẽ có một huyệt.

Cách thực hiện: Người bệnh nằm ngửa rồi sau đó sử dụng 2 ngón tay tiến hành day vào huyệt đạo trong khoảng 2 phút.

Với việc bấm vào huyệt đạo này sẽ giúp đại tràng được điều hàa, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và giảm cơn đau thắt lưng hiệu quả.

Không có phản hồi

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

cach-tap-duc-cho-nguoi-bi-thoat-vi-dia-dem
Bệnh đau lưng
Cách tập thể dục cho người bị thoát vị đĩa đệm

Những người bị bệnh thoát vị đĩa đệm rất mong muốn tìm mọi cách để cho căn bệnh có thể thuyên giảm, nhằm mục đích không phải chịu đựng các cơn đau đớn hành hạ. Do vậy ngoài việc áp dụng các phương pháp chữa bệnh từ Tây y và …

bài thuốc trị thần kinh tọa hiệu quả
Bệnh đau lưng
Khám phá ngay bài thuốc trị thần kinh tọa hiệu quả

Đau thần kinh tọa là bệnh xương khớp không hề dễ điều trị. Những người trong độ tuổi trung niên và cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh thần kinh tọa cao hơn nhiều so với những người khác. Để điều trị bệnh này, có rất nhiều phương pháp, và …

Bệnh đau lưng
Triệu chứng của người đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là căn bệnh về xương khớp vô cùng phổ biến và dễ bắt gặp ở bất cứ ai. Các đối tượng dễ mắc đau thần kinh tọa tiêu biểu là người lớn tuổi xương khớp lão hóa, người làm việc văn phòng ngồi nhiều lười vận …