Cuộc sống ngày càng phát triển thì lại càng có nhiều bệnh đang có chiều hướng tăng vọt. Một trong những bệnh đang phổ biến nhất hiện nay phải kể tới đau lưng, đây là bệnh là 8/10 người mắc phải nhất là những người trên 25 tuổi do thói quen sinh hoạt hàng ngày, thường xuyên khuôn vác đồ nặng, làm việc không đúng tư thế hoặc chấn thương gây nên. Nhưng cùng với những loại cây thuốc dễ kiếm có ngay trong vườn nhà sẽ là tuyệt chiêu để bạn đối phó với căn bệnh dai dẳng này hiệu quả.

Chuối hột

Chuối hột được coi là một cây thuốc có tác dụng trong việc chữa đau nhức lưng đơn giản mà hiệu quả. Bạn chỉ cần thái chuối hột ra rồi đem phơi cho khô, sau đó ngâm cùng với rượu và uống mỗi ngày một lượng nhỏ sẽ giúp giảm cơn đau nhanh chóng.

Nha đam

Nha đam được biết tới là một thảo dược khá phổ biến có nhiều tác dụng chữa bệnh thường được dùng trong y học cổ truyền.

Chỉ cần dùng nước ép nha đam sử dụng hàng ngày sẽ giúp giảm đau lưng nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể chà trực tiếp nha đam lên khu vực bị đau nhức sẽ có tác dụng giảm cơn đau hiệu quả.

Mướp

Mướp được biết tới là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, cùng với vị thơm mát, bạn có thể chế biến được nhiều món ăn khác nhau. Bên cạnh đó khi bị đau lưng, bạn có thể sử dụng dây mướp đem chặt thành khúc rồi sắc thành nước uống mỗi ngày cũng giúp giảm cơn đau lưng.

Lá lốt

Đây là cây thuốc có hiệu quả trong việc chữa bệnh được nhiều người áp dụng, bạn có thể dùng lá lốt để chữa bệnh bằng cách đem lá lốt xào cùng với muối hạt to rồi đắp lên khu vực bị đau lưng sẽ làm cho cơn đau bị đẩy lùi. Bên cạnh đó thì bạn cũng có thể sử dụng lá lốt để chế biến thành những món ăn ngon hấp dẫn cũng giúp trị đau lưng hiệu nghiệm.

Đinh lăng

Đinh lăng có thể được sử dụng chữa đau lưng bằng cách sắc thành nước uống hoặc đem ngâm với rượu và uống. Rễ của cây đinh lăng được ví như một loại nhân sâm, có thể chữa được nhiều bệnh do có thành phần dược tính cao. Do đó đây cũng là cây thuốc được sử dụng rất phổ biến trong đông y.

Ngải cứu

Bạn có thể dùng ngải cứu để chế biến thành những món ăn ngon hấp dẫn như trứng rán ngải cứu, thịt gà hầm ngải cứu… Bên cạnh đó ngải cứu còn được biết tới với nhiều công dụng chữa bệnh như giải cảm, điều hòa kinh nguyệt, lưu thông khí huyết và đặc biệt là chữa bệnh đau lưng. Bạn dùng ngải cứu đem sao lên cùng với dấm hoặc muối cho tới khi nóng rồi sau đó đắp trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức, áp dụng bài thuốc này trong nhiều ngày sẽ giúp giảm đau lưng.